Ligado aos sentimentos de ansiedade , estresse e tensão , o ato de roer as unhas tem um nome esquisito : onicofagia.
Vamos ao que interessa :
Mantenha as unhas lixadas , aparadas e pintadas com esmaltes escuros , eles atuam como lembrete para não roer ;
Experimente produtos que fortalecem as unhas;
Carregue na bolsa um minikit de unhas para momentos críticos;
Use batons escuros , é uma forma de manter as mãos longe da boca .
Tem alguma outra dica?
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